健康づくり応援ブログ

おはようございます。沖食つかやまです



昨日のダイエット予告編の記事を書いたのに・・・


次の与那国の記事『食べ過ぎた』って

お寿司あんなに食べて、痩せる気あるのでしょうか


でも美味しそうでしたねッ

私も行ってみよっと


そんなダイエット中雑穀アドバイザーの昨日の昼ご飯は～


 


曙にある某弁当屋さんのお弁当＆玄米おにぎり

あ、玄米のおにぎりを食べるので白ご飯は残してましたよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑そこはちゃんと書いておけと言われました

体重の記録のこれから公開していく予定なので、乞うご期待です