健康づくり応援ブログ

沖縄食糧の大城です。今日、３回目の投稿です。おじさんも慣れてくるとブログもやや早くこなせてます・・・

さて、今日、８月３１日は野菜の日の子供料理教室を開催しました。

講師は野菜ソムリエの徳元佳代子さんです。

「王様のオムレツ丼」

お米：タニタ食堂の金芽米
具：モロヘイヤの卵とじ、ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ、ウィンナ－

作り方は簡単
①具を炊飯器の中に入れ、トマトケチャップ、油、ブイヨンを入れる。
②タニタ金芽米を入れる
③炊飯器のボタンを押す。
④フライパンにマヨネ－ズを入れ、モロヘイヤを炒め、卵を入れ
⑤できたごはんに④を乗せて終了・・・・



　

このまなざし・・・すごい子供達でした。
皆様、ありがとうございました。